[八婆读书] 帮朋友推荐几本书

无双Rama 2010-04-13
朋友说她每次一下班就想睡觉,老觉得好像睡眠不够
原因是
1、每天晚上睡觉无论多是早还是晚,到了2、3点钟就会醒来
2、然后上班的时候觉得自己很浮躁,静不下心来

问我有没有什么书,可以让人看了之后心情平静下来,让第2点有所好转
然后我就说,可以看些心理、哲学方面的书,还有一些精美散文等等
其实我以前也看过之类的书,只是现在已不记得书名

现在想请各位推荐一些这方面的书,或者觉得哪些书对你自己有过类似帮助也行

谢谢
无双Rama 2010-04-13
大家平时不都喜欢看书么,怎么没人来回帖呢
mochow 2010-04-13
看书是很私人的事情,每个人的喜好都不相同,怎么推荐?

我自己觉得最重要的就是兴趣.如果是找催眠书,倒是可以找一些不感兴趣的很枯燥的书来看.
无双Rama 2010-04-14
mochow 写道
看书是很私人的事情,每个人的喜好都不相同,怎么推荐?

我自己觉得最重要的就是兴趣.如果是找催眠书,倒是可以找一些不感兴趣的很枯燥的书来看.


嗯,我就是想集思广益,根据大家的推荐来选择啊,这样可以缩小目标范围嘛
希望像我这样平时不怎么看书的人不要太多啊~~~~
hyzvin9999 2010-04-14
马克·奥勒留 <沉思录>
mochow 2010-04-14
那就去豆瓣啊,把自己看过的书挑出来,看看豆瓣给你推荐哪些书?

我最近在看流水别墅传,刚看过时间回旋,查布克夫人的画像,准备看完流水别墅传之后看战争画师。这些都是从图书馆借的书。在往前就是看了两本推理的书:白夜行和幻夜。还有就是失物之书,喜欢童话的人可以看看,还是有点意思的。
我不说话 2010-04-14
可以读读散文,不要读那些情节很生动的小说!
还有就是睡前喝杯牛奶,睡觉的环境别太吵了,有条件的话,控制一下室温,不要太热了

好像跑题了^_ ^
weiaijun 2010-04-15
静心口服液
卡拉阿风 2010-04-15
苏菲的故事。
mooninday 2010-04-15
看了想睡觉的书--> 马哲,毛思,邓论
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